<< - Ski - Running - Swimming - Duathlon - Triathlon -
Språk English - Engelsk
Språk Norsk - Norwegian
Svømmetrening og -kurs
Flott avslutning på høstsesongen!
Frikransen arrangerte igjen svømmekurs/trening gjennom høsten, og starter opp igjen til vinteren, i bassenget på NIH.
I god Frikransen tradisjon avsluttet vi sesongen, 10. desember, med en liten konkurranse, bare for moro skyld.
Nesten alle var med og det var artig å se at det var så mange som deltok. Et bredt spekter, fra nybegynnere i crawlkurset, til godt erfarne svømmere med Ironman under beltet, beviser at det går ann å konkurrere uten å ta det så høytidlig. Og til dere som skal videre til vårkurset, kan dette være en tid å ta med for å se om den blir forbedret.
  • ------
    Følgende resultater:
    50m sprint
    1. Clive - 29.37 sek
    2. Guy - 31.8
    3. Ole - 32.5
    4. Terje - 33.06
    5. Bent - 39.2
    6. Maria - 41.5
    7. Torkjell - 42.0
    8. Kristin - 46.8
    9. Kimme - 47.6
    10. Morten - 51.6
    11. Siren - 59.9

    175m langdistanse med "triathlon" vannstart i dypenden (ingen tidtaking):
    1. Ole
    2. Terje
    3. Guy
    4. Bent
    5. Maria
    6. Kristin

    Takk for følge. Vi ses til neste år!
  • --------
    Første treningsperiode ble nettopp avsluttet 10. desember.
    Neste periode varer fra 7. januar til 31. mars (13 uker). Tidene er fra 20.30 -
    21.30 hver onsdag. Du kan velge mellom 1 times svømmetrening eller 1/2 time
    med kurs i crawl pluss 1/2 time svømming. Vi har vår fabelaktige Clive Hough
    som instruktør.
  • -----
    7. januar - 31. mars.
    Fulltegnet
  • ----
    Til de av dere som ikke har betalt for vårsesongen vennligst gjør det snarest så vi kan betale for bassenget :)
    Betaling sendes til:
    Frikransen
    v/Clive Hough
    Akersbakken 13
    0172 Oslo
    Konto nr: 1720 22 48616

    Komplett liste av deltagere på vårkurset kommer.


    NB! Ta med kvittering til første trening.
  •        *      *